脾胃為后天之本，為氣血生化之源，主運化水谷精微，小兒臟腑形體發育未全，故運化功能不足，容易為飲食所傷，出現積滯、嘔吐、泄瀉、便秘、厭食等癥，所以中醫常有小兒脾常不足之說。但小兒生長發育快，所需水谷精微物質較成人更為迫切，因此要注意調理脾胃，使其正常運轉是兒童健康成長的基本保證。

處方一

摩腹：兒童仰臥，以掌心置于兒童腹部，作順時針方向摩腹1-3分鐘，再作逆時針方向摩腹1-3分鐘。

處方二

捏脊：兒童空腹，俯臥，先自上而下輕輕按揉2-3遍，然后捏脊，一般以循序捏3遍為宜，每捏三下提一下，稱為“捏三提一”。體質較差的小兒每日施術次數不宜過多，每次操作3-5分鐘為宜。

處方三

補脾經：以一手固定兒童手掌，用拇指指腹從孩子拇指尖向指根方向直推200-300次；

揉足三里：以拇指指腹按揉足三里（小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨嵴外側1寸）1-3分鐘。

作用

應用此法可健脾和胃、增強食欲、調理氣血，小兒營養充足，免疫力增強，能快速茁壯成長。健脾和胃的保健方法很多，可以獨取一法，也可數法結合，配合應用，應視患兒體質強弱，靈活選用。

注意事項

1.推拿前，家長要洗凈雙手，剪短指甲，避免劃傷寶寶；推拿時力度要輕柔，以寶寶皮膚微微發紅為宜，不要用力過猛；

2.推拿手法宜輕、柔、快、穩，操作前使用介質如爽身粉、清水或橄欖油等；

3.局部皮膚破損、急性感染性疾病、急性傳染病、骨折、脫位等情況不宜進行推拿；

4.本推拿手法僅為日常保健調理所用，不能替代藥物治療及專業醫療診斷。若身體出現不適癥狀，建議及時前往醫院接受規范診療。

醫院地址：安徽省池州市貴池區花園路1號

小兒推拿門診：池州市婦女兒童醫院（池州市婦幼保健院）門診兒科診區2診室

文字丨朱文君 管靜

編輯丨錢瑋婷

初審丨龍凌

終審丨張衍